보상 개념 허용, 떼쓰기만 불러…시간규칙 유지해야

아시아경제

2019-05-22 08:38:00

-올바른 자녀 스마트폰 사용법




[아시아경제 박혜정 기자] 세계보건기구(WHO)가 만 5세 이하 영ㆍ유아의 전자기기 노출 시간을 제한하는 가이드라인을 발표하면서 아이들의 스마트폰 사용법과 시기 등에 대한 관심이 많다. 전문가의 의견을 토대로 궁금증을 풀어봤다.



◆아이들의 스마트폰 과의존 위험이 얼마나 큰 상황인가= 한국정보화진흥원에 따르면 2017년 기준 만 3세 이상의 스마트폰 보유율은 89.5%로 2014년(78.5%) 대비 11.0%포인트 높아졌다. 스마트폰 과의존 위험군 비율도 같은 기간 14.2%에서 18.6%로 뛰었다. 이 중 3~9세의 스마트폰 과의존 위험군 비율은 2016년 17.9%에서 2017년 19.1%로 1.2%포인트 올랐다. 이 비율은 성인(18.1%)보다 높은 수치다.



◆스마트폰 사용이 언어발달 외에 미치는 영향은= 스마트폰, TV, 컴퓨터, 게임기 등의 전자기기에 많은 시간을 의존할수록 신체 활동 시간은 줄어든다. 성장에도 나쁜 영향을 줄 수 있다. 미국 소아과학회가 발표한 미디어 사용 권고 사항을 보면 전자기기에 노출되는 시간이 길면 공격적인 행동이나 비만, 수면장애 등의 위험이 커지고 신체 활동, 즐거운 놀이 시간 등이 줄어들 수 있다. 수면장애의 경우 스마트폰에서 나오는 청색광에 계속 노출되면 뇌가 이를 햇빛으로 착각해 수면 유도 호르몬인 멜라토닌이 제대로 분비되지 않는다. 수면 시간대에는 스마트폰을 사용하지 말아야 하는 이유다.



◆스마트폰을 보상의 개념으로 보여주는 것은 어떤가= 아이에게 어떠한 행동의 보상으로 스마트폰 사용을 허용하는 방식은 오히려 떼쓰기만 늘리는 꼴이다. 스마트폰 내성과 금단현상을 불러올 수 있다. 보상 항목이 많아질수록 스마트폰을 더 많이 사용하게 되고, 이전보다 오래 사용해야 만족한다. 사용하지 않으면 불안, 무력감, 초조함을 느끼는 악순환이 반복된다. 부모와 아이가 함께 정한 규칙을 일관되게 유지해야 아이의 조절력 향상에 도움이 된다.



◆스마트폰이 없으면 아이를 보기가 너무 힘든데 교육용 애플리케이션은 괜찮지 않나= 스마트폰으로 교육이나 학습 콘텐츠를 보여주는 부모가 많다. 실제로 스마트폰으로 주로 이용하는 콘텐츠는 교육ㆍ학습, 게임, 음악, 검색의 순이다. 스마트폰을 게임이 아닌 교육과 학습에 사용하는 것을 대수롭지 않게 생각할 수 있다. 하지만 유ㆍ아동기에는 교육용 앱 사용도 최소화하는 것이 좋다. 만 3세까지는 신경세포 가지치기가 폭발적으로 일어나는데, 미디어로 지나치게 자극하면 어린 묘목에 거름을 쏟는 것처럼 과도한 자극이 될 수 있다. 아이는 심심할수록 창조적 사고와 문제 해결 사고를 시도한다. 책을 직접 만지고 읽고 말하고 느끼는 아날로그적 방식이 아이의 뇌를 더 자극한다.





     
스토리카드
다크서클에 도움이 되는 특급 비법 3가지
개 산책시킬 때 조심해야 하는 꽃이 있다?!
의사들이 절대 먹지 않는 식중독 유발 음식
집마다 제각각이라는 물 마시는 유형.jpg
왕세자 역할의 스타들
'왓 더 헬' 효과의 충격적 결과
시선강탈! 유쾌한 아이디어로 만든 미니어쳐 세상
나만 몰랐던 일상용품의 잘못된 사용법
쇼핑하면서 서핑도 한다? 그게 가능해?
이 가족이 전세계에서 가장 유명해진 이유
내성적인 사람이야말로 리더에 적합하다?
토마토에 설탕 뿌려 먹으면 안되는 이유
거의 매일 사용하지만 건강에 치명적일 수 있는 물건 TOP5
고정관념을 바꾸면 더 편리해지는 사소한 행동들
최근 화제라는 헐리웃 스타의 자택 클래스
대한민국 어느 집에나 있지만 사람들이 잘 모르는 다이어트 식품
소속사는 다르지만 절친으로 소문난 아이돌들
한국 식당을 방문한 외국인이 깜짝 놀라는 문화
광고를 보면 택시 요금이 무료?!
내 나이 60세, 새로운 삶을 시작하게 됐다
마라톤 대회에서 꼴찌였던 학생이 우승한 이유
초동안 얼굴로 20대에도 아역 연기한 배우들
전세계를 웃기고 울린 엄마라면 누구나 공감하는 일상들
쓰다듬고 싶은 멍뭉미 대표 남자 연예인 BEST5
디즈니 남자주인공을 실제로 만날 수 있다. .?
세상에서 가장 젊게 사는 `꽃할배` TOP5
봄,여름 맞이 10평대 원룸 인테리어 추천
일상생활에서 모르는 사람과 신경전을 벌이게 되는 순간
외로움을 사랑이라 착각하는 사람들의 특징
연예부 기자가 직접 뽑은 실물 갑 연예인 BEST7
인기콘텐츠
40대 女 -22kg 속성 다이어트!
40대女 주름 사라져! 최근 방송에도 나온 '이것'
금주 로또1등 예상번호 "1,26,29,..."

핫포토
오늘추천
콘텐츠 더보기
실시간 베스트
  • 1동물 발굽 모양의 신발을 만드는 코스플레이어
  • 2흔한 호기심! 엘리베이터로 차원이동하기!ㅋㅋㅋ
  • 3추석 연휴 귀성길 12일 오전, 귀경길은 13일 오후 피하세요
  • 4"다시 뛰는 심장으로" 프로연맹, 장기기증 문화 공로 표창 수상
  • 5이준석 "이언주 삭발, 시각적 충격일 뿐…결기 안보여"
  • 6'업무추진비 사적 사용' 조중연 전 축구협회장, 1심 유죄 '벌금 100만원'
  • 7소개팅 할 때 정 떨어지는 유형 ㅋㅋㅋ 혹시 내가...????
  • 8메이드복 입고 남자친구 반응보기 ㅋㅋㅋ 반응 꿀잼ㅋㅋㅋㅋ
  • 9"많은 분께 실망시켜 드려 죄송" 에디린, 알몸 노출 사고 사과
  • 10손흥민 유니폼에 집착한 상대팀 감독 '화제'(대한민국 투르크메니스탄)
  • 11"다른 남성과 함께 있어서" 차로 아내 들이받고 폭행한 40대男
  • 12조국 법무부 장관 취임…윤석열 최측근 대검 사무국장 인사 뒤집혔다
  • 13흔한 호기심! 엘리베이터로 차원이동하기!ㅋㅋㅋ
  • 14빈티지 시계 부품의 대변신
  • 15"비글 막내의 변신"…성유리, 고급스러움의 의인화
  • 16'태양♥'민효린, '곰신' 여신의 자태..압도적 고혹美
  • 17유튜브 천하 계속... 8월 한국인이 가장 많이 사용한 앱 1위 등극
  • 18애인이 바람 핀 거 봤을 때 유형
  • 1931만 개의 이쑤시개를 사용해 도시를 건설한 남자
  • 20다니엘 튜더, 누구길래 화제? #IQ 177 #영국인
  • 21곽정은 측 "최근 다니엘 튜더와 결별..사업은 계속"
  • 22클럽에서 확산…20대 마약사범 4년새 2배 늘었다
  • 23비만 치료주사제 '삭센다' 의사 처방 없이 불법 판매 적발
  • 24연필 꼭대기에서 2mm 예술을 하는 남자