당신은 외로움을 많이 느끼는 사람인가요

/ 기자

2018-07-10





















혼자라는 생각이 들면, '혼자' 라는 생각이 내게 미치는 영향 '혼밥', '혼술'을 즐기는 사람들이 늘어나는 요즘, 남의 눈치를 보지 않아도 되기에 이를 즐기는 사람들이 많아지고 있다 하지만 혼자 하는 것에 외로움을 느끼거나 많은 사람들 속에서 외로움을 느끼면 어떤 영향들이 내게 미칠까? #체중이 늘어난다 혼자 밥을 먹거나 술을 마실 경우 여럿이서 먹을 때보다 체중이 불어날 확률이 높다 왜 그런걸까? #혼밥이 왜 더 살이 찔까? 혼자 먹을 경우 직접 먹을 때보다 시켜 먹는 일이 많아지거나 패스트푸드를 먹기에 칼로리를 보다 높게 섭취할 확률이 높다 #혼밥이 왜 더 살이 찔까? 또한 다른 사람과 함께 밥을 먹으면 대화를 할 수 있기에 먹는 속도가 느려지는 반면 혼자 먹을 땐 오로지 밥에만 집중하거나 Tv, 스마트폰을 보며 먹기에 씹는 횟수가 줄어든다 #새로운 물건에 집착하게 된다 혼자를 즐기는 사람들 대부분이 새로운 물건을 모으거나 꾸준히 사들이고 수집하는 취미가 있다고 한다 이런 상황은 내면에 외로움이라는 것이 내재되어 발생한다 #새로운 물건에 집착하게 된다 즉, 외로움을 새로운 물건을 구입함으로서 해소하려고 하는 현상인데, 물건 구매에 집착을 많이 하면 할 수록 외로움이 깊은 사람이다 #뇌 능력 감소 뉴런세포는 배우자, 지인들과의 교류를 통해 활성화 되고 이는 뇌의 활동을 전반적으로 돕는다 하지만 외로움을 심하게 느낄 경우 이 세포의 활동성이 떨어져 기억력 손상 위험이 커진다 실제로 노인의 경우 배우자와 사별하면 치매에 걸릴 확률이 80% 정도 늘어나며 외로움을 가지고 있는 사람의 경우 극단적 인지적 문제를 유발할 확률은 2.5배가 높다
Ⓒ타임보드&TIMEBOARD, 무단전재-재배포 금지
     
스토리카드
동기부여 제대로 되는 공부와 유전자와의 관계
PPT 발표 앞두고 스트레스 받아본 사람들 필독
같이 먹었는데 나만 살찌는 이유
새하얀 치아를 갖고 싶을 때 꿀팁
한 우물만 파면 성공한다는 말은 사실일까?
여자들은 좋아하지만 남자들은 싫어하는 음식
하루 96끼씩 먹여 만든다는 스트레스 결정체 '푸아그라'
400여 년 전 밀가루보다 쌌다던 세계 3대 진미 중 하나
연예계 대표 다둥이 키우는 슈퍼맘&대디 5
달콤하지만 건강에는 독이 되는 설탕의 5가지 악영향
미드에서 활동하는 자랑스런 한국인들!
중국에서 만든 어마무시한 화분 클라쓰
손톱 흰 점의 정체가 궁금하지 않니?
사업이나 할까? 하는 사람들이 사업하면 안 되는 이유
'이것'만큼은 세계 최고라는 한국의 교통수단?
맛있어 보여서 구매좌표가 시급한 세계의 전투식량
아프리카의 역동적인 자연의 모습을 그대로 담은 사진
상상을 초월하는 세상에서 가장 독특한 슈즈들
오늘도 손발이 저리시다는 어머니를 위한 증상별 원인!
2022년에 열리는 월드컵이 특별한 이유
그들이 구글이 싫다는 플래카드를 내건 이유
중국에 존재한다는 짝퉁 파리
수박을 랩에 싸서 보관하면 안되는 이유
매일 바나나를 3개씩 먹으면 일어나는 놀라운 변화
약이랑 먹으면 안되는 음식
젖은 귀에 면봉을 쓰는 안되는 이유
전날에 햄버거 먹고 나면, 다음날 더 배고픈 이유
양파가 다이어트 식품인 이유
첫만남에 사람을 사로잡는 방법
안 좋은 공기 때문에 칼칼한 목 완화하는 방법
인기콘텐츠
40대 女 -22kg 속성 다이어트!
40대女 주름 사라져! 최근 방송에도 나온 '이것'
금주 로또1등 예상번호 "1,26,29,..."

핫포토
콘텐츠 더보기
실시간 베스트
  • 1비건 채식주의자가 만든 케이크
  • 28비트 픽셀 고양이 모음
  • 3‘신의 한 수: 귀수편’ 권상우→우도환까지..도장깨기 바둑액션 2차 예고편 첫 공개
  • 4"1위·1000만·13주"..'겨울왕국 2', 숫자로 알아보는 레전드 TMI 3
  • 5구글코리아, 소비자 피해 외면…구제신고 45% 불이행
  • 6한국 보유 최고기술 20→6개…한일 격차 커지고 중국은 맹추격
  • 7[응답하라1997] 딸이면 아빠랑 이렇게 싸워본 적 꼭 있다!!
  • 8짱구에 미친 자만이 가능한 즉흥 연주 ㄷㄷ
  • 9'PD수첩', '프듀X101' 엑스원 선발과정→이해인 폭로..갑질듀스?
  • 10구하라 "설리야 언니가 네 몫까지 열심히 할게..전 걱정마세요" 오열
  • 11'다뉴브강 참사' 조사 종료…충돌전 알람은 먹통
  • 12목걸이로 재탄생한 영화 속 장면
  • 13아직도 은퇴안한 축구선수 TOP 11
  • 14인종 차별 - 나치 경례에도 흔들리지 않은 英, 불가리아전 6-0 대승
  • 15'하루 10시간 스마트폰 하다…' 색맹 진단받은 소녀
  • 1640년만에 국가기념일로 돌아온 '부마 민주항쟁'
  • 17트럼프 대통령 "터키 경제 파괴 준비"…고강도 제재 예고
  • 18고양이 절대 키우지 말라던 아빠.. 직접 본 반응은?!
  • 19미니어처로 꾸민 실내 정원
  • 20강효진 기자, 왜 화제? "故설리 유족 비공개 요청에도 빈소장소 공개"
  • 21태연, 故 설리 사망 비보에 컴백 콘텐츠 공개 연기.."양해 부탁"
  • 22“아직 어린앤 줄 알았는데”…자녀 ‘초4병’ 어떻게 하죠?
  • 23‘외삼촌이자 목사’ 믿었는데…강간미수에 무고까지
  • 24[하이라이트]김신욱 4골, 손흥민 2골...한국, 스리랑카에 8대 0 대승